OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

ORL komplexní ordinace

ve Slavkově u Brna

PŘÍRODNÍ LÉČBA BOLESTÍ V KRKU A VIRÓZ

Časté bolesti v krku a nachlazení mohou být mimo běžných příčin také známkou chybění vitamínů, nedostatku železa, alergií anebo refluxu žaludečního obsahu. Při akutně vzniklých bolestech v krku by se mělo začít lokální dezinfekcí, popíjením protizánětlivých čajů a úpravou stravy, a teprve když potíže neustupují, navštívit lékaře.

 

Bolesti v krku virového původu lze léčit doma
Lékař snadno rozpozná lehčí formu zánětu od bakteriální tonsilitidy, tedy od angíny, která se projevuje zarudnutím a povlaky na patrových mandlích a vyžaduje i nasazení antibiotik.
"Virové nachlazení lze řešit pouze klidovým režimem, slizniční dezinfekcí, protizánětlivými čaji a úpravou stravy."
U dětí je specifická situace častých virových nachlazení. Hraje v ní roli jak nezralost imunitního systému, tak i příchod do dětského kolektivu. Imunitní systém dětí se posiluje až s věkem, a je potřeba postupně projít mnoho desítek infekcí, než dozraje.
"U předškolních dětí je nezralý imunitní systém a považuje se za normální i 6-8 viróz ročně, nevyžadující antibiotika."

 

Jak lze přírodními metodami bojovat proti nachlazení?
betaglukany / imunoglukany:
- látky, podporující správné fungování imunity, v našich podmínkách nejčastěji získávané z Hlívy ústřičné
- silnější varianty ve formě extraktu z houby Reishi, u které byl jednoznačně prokázán vliv na podporu přirozené imunity
(při výběru mezi výrobci volte jedině kvalitní extrakty, pouze prášek ze sušených hub by neměl dostatečnou účinnost)
 
popíjení nebo kloktání protizánětlivých a protimikrobiálních čajů:
v různých kombinacích - echinacea, šalvěj, zázvor, heřmánek, šípek, skořice aj., vhodnou směs čaje je lépe konzultovat přímo v lékárně

 

Protizánětlivá a protimikrobiální strava:
- česnek pro dezinfekční a protimikrobiální účinek
- cibule pro obsah protivirového a protizánětlivého flavonoidu quercetinu
- ovoce a zelenina pro celou celou řadu vitamínů a flavonoidů
- vařené houby pro obsah imunitu posilujících imunoglukanů (tyto jsou ale ze stravy oproti extraktům mnohem hůře využitelné vzhledem k současné přítomnosti nestravitelného chitinu)
- zakysané výrobky jako jsou bílé jogurty s obsahem živých baktérií anebo zakysaná zelenina pro imunitu posilující účinek
- saláty z listové zeleniny, čerstvých bylin a panenského olivového oleje pro protizánětlivý a imunitu posilující účinek
- zejména tymián, ale i badyán, hřebíček, skořice, kurkuma aj., se doporučuje přidávat do jídel pro protizánětlivé a protimikrobiální působení
"Do protizánětlivé a imunitu posilující stravy patří i vyhnout se sladkostem a sladkým šťávám, neboť oslabují imunitu a živí škodlivé bakterie, a nadmíře tuků, které podporují vznik zánětu."
Vyjímku tvoří rybí olej, který působí protizánětlivě narozdíl od ostatních tuků. Stran ovocných šťáv byla prokázána škodlivost koncentrátů vzhledem k nadmíře cukrů, které oslabují imunitní systém a živí baktérie, kdežto konzumace celého ovoce je naopak prospěšná (pro pomalejší uvolňování cukrů, obsah vlákniny a celé řady bioaktivních imunitu posilujících a protizánětlivých látek).

 

Vhodné doplňky stravy:
- vitamín C
- vitamín D (v naší populaci je zejména v zimních měsících nedostatek vitamínu D velmi častým jevem)
- zinek
- železo a vitamín B12 (tyto nutno doplňovat u vegetariánů nebo při anémii po krevních ztrátách)
"Oslabení imunity s tendencí k častým nachlazením může být způsobeno i nutričním nedostatkem některých vitamínů, zinku anebo železa."

  

Neinfekční příčiny bolestí v krku:
"Opakující se infekce dýchacích cest mohou být i známkou alergií nebo žaludečního refluxu."
Udává se, že až 1/3 dětí s častými infekcemi horních cest dýchacích jsou alergici. Alergeny mohou být nejen ty vdechované, jako je prach, pyly, roztoči, zvířecí srst apod., ale i potravinové, zejména u dětí pokud se současně vyskytují střevní potíže.
 
Za častými záněty hltanu, neustupujícím kašlem, chrapotem, ale někdy i rýmami anebo středoušními záněty může stát také reflux, tedy návrat kyselého žaludečního obsahu do horních polykacích a dýchacích cest.
 
Příčinu dlouhodobých bolestí v krku a opakujících se akutních zánětů může představovat vedle výše uvedených i udržující se zánět mandlí následkem jejich projizvení, který pokud nereaguje na přeléčení anibiotiky, musí být řešen jejich chirurgickým odstraněním. Ke zvážení operace je vždy potřebná konzultace s ORL lékařem.

Objednejte se

MUDr. Jana Neuwirthová, Ph.D.

ORL, ultrazvukové vyšetření a imunonutriční poradna zdarma

Slavkov u Brna, Bučovice, Brno, Vyškov a široké okolí

Aktuality

  • Vítáme Vás na oficiálních stránkách ORL ordinace

    13. 1. 2020

    Vítáme Vás na našich oficiálních internetových stránkách, kde naleznete veškeré informace o provozu a námi poskytovaných lékařských službách. Pravidelně zde aktualizujeme i ordinační dobu a dny nepřítomnosti lékaře. Přidáváme články a fotky nejen z provozu ordinace, ale v blogu pro pacienty naleznete i obecné doporučení jak postupovat při zánětech středouší, zvukovodu aj., a postupně budeme přidávat i články se zaměřením na imunonutrici.

archív